Masszázs

                        hannagica                                                                         

 

A  masszás  a  test  felületén  meghatározott  fogásokkal,  és  céllal végzett  mechanikus , és bioelektromos  inger melyre  a  test   válasz  reakciója  a gyógyulás.

 

A masszás általános hatásai

A masszás  során  fokozódik  a  vérkeringés , megváltozik  a pulzus  szám  és   a vérnyomás .  Fokozódik  a  nyirok  keringés  , az  anyagcsere, a  hőmérséklet , és  a  kiválasztás .  Ezáltal  beindul  a  méregtelenítés.

 

 A masszás hatása az idegrendszerre

Energetizáló - tonizáló  masszás :serkentő  hatású , a  szervezet  aktivitása  növekszik .

Relaxációs - nyugtató  masszás : a  szervezet  pihenését  segíti  elő  

A  masszás   közvetlen hatásai

Masszás  hatására   a  bőrben  vérbőség  keletkezik  , a hőmérséklete  emelkedik , a  szövetek  tápanyagellátása  javul,  a sejtek  anyagcseréje  élénkül.  A  dörzsölő  fogások  hatására  a bőr felszínéről  az  elhalt  hámsejtek  leválnak  , fokozódik  a mélyebben  fekvő  bőrsejtek  növekedése.

A masszás  hozzájárul  a  bőr  természetes  rugalmasságának megőrzéséhez . Egy illóolajokkal  kombinált    masszás   kúra visszaállíthatja  a  bőr  eredeti  rugalmasságát  például   fogyókúra  után. 
Masszás  hatására  a  bőr  alatti  kötőszövetben  a  gazdag  nyirok  és  érhálózat  összehúzódik ,  majd   kitágul , ezáltal  fokozva  a  vérkeringést .  A   szövetek  tápanyagellátása  javul , az  egész  szervezet  nedvkeringése  felélénkül.  Mivel  a  szervezet  nyirok  és  vérkeringése  felélénkül , ezért   a  pangó  területeken  megszűnik a  lerakódás ,  és  a  bőr  alatti  kötőszövetben  lévő  feszülések, letapadások ,  és a  nyirok  pangás is.

Masszás  hatására  az  izmokban  a  vérellátás  nő , felgyorsulnak  a  folyamatok  melyek  az  izomzat  működését  kísérik . A  káros  anyagcseretermékek,  salakanyagok   könnyebben  kiürülnek  az  izmokból.  A  masszással  kezelt   izomzat  teljesítőképessége  megnő, az  izmok  munkája  gyorsabb   és  kitartóbb  lesz.  Így  növelhető például  a  sportolók  teljesítménye . A  masszás  hatására  az izomfáradtság megszüntethető, speciális  masszás  hatására  az  izmok  könnyebben ,  és  gyorsabban  regenerálódnak  mint  egyszerű  pihentetés   után.

Masszás   hatására  a  paraszimpatikus  idegrendszer  aktivizálódik,  ezzel   ellensúlyozza   a   test  stresszre  adott   negatív válaszreakcióit  .  Enyhíti  a  stressz  hatásait , feloldja  az  izmok akaratlan  feszülését,  a   szívritmus   normalizálódik ,  a   légzés mélyebb  és   szabályosabb  lesz.


 

hannagica

A   masszás  önmagában  is  fájdalom  csillapító  hatású ,  az   agyat endorfin   hormon   kiválasztásra   serkenti,   ami   gyógyszerek  hatása  nélküli  fájdalom   csillapítást   tesz   lehetővé,   a   kellemetlen  közérzet  pedig   megszűnik .